よく歩くと眠くなりますね

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先日、家族で夏祭りにでかけました。めったにない機会ということで子どもたちははしゃいでいました。

屋台のある通りを何往復かして、かき氷を食べたり金魚すくいをしたりして夏祭りを楽しみました。私は普段動くタイプではないし、人混みが苦手なので少し疲れましたが、なんだかんだ楽しかったです。

だけど帰宅したら急に眠気に襲われました。

おそらく慣れない人混みにいたせいで身体だけでなく精神的にも疲れたのでしょう。
賑やかなお祭りから静かな我が家に帰宅したということで、一気に疲れがでてきたのかもしれません。

それに結構な距離を歩いたので、それも負担だったのかもしれません。

もちろん楽しそうな家族を見るのは幸せですが、だからといって疲れないわけではありません。

そういうわけで家に帰ったらすぐにお風呂に入りました。

幸い夕飯は屋台の食べ物で済ませていたので、料理という家事がなかったのは嬉しかったです。

その日は子どももいつもより早く布団に入って寝ていましたし、夫もリビングでだらだらしてました。多分皆疲れたのでしょう。

私もその日は早めに就寝しましたが、よく眠れた気がします。

歩いて運動したからでしょう。たまにはこんな日もいいなと思いながら、ぐっすりと眠りました。

bonodori

ジュースクレンズ やずやの酵素グリーンスムージー

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